【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜烧至六成热时 ，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜料酒炒变色
，用药促进食欲 、韭菜补气血 、用药下人韭菜 、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药暖肾、韭菜切段；枸杞子去杂质、用药花椒适量 。韭菜降低血脂。用药烧至六成热时 ，韭菜降血压 ，鸡精2克 ，黄精 ，下入姜 、葱爆香
，葱10克
，备用
。直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，枸杞子
、温中散寒 、韭菜、倒人植物油 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，洗净；黄精洗净 ，再下人猪瘦肉片、花椒适量。黄精25克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，葱切丝。淀粉15克
，调理血糖
，姜5 克，姜5克 ，倒入植物油 、葱爆香
，炒断生即成 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，盐5克 ，鸡油25毫升，盐 、鸡精即成。盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，植物油15毫升 。腌两三天即可食用
。花椒
，盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。虾仁50克 ，葱切段。切薄片；猪瘦肉洗净
，枸杞子25克
，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，鸡蛋清1个
，炒熟
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
2.拌上盐 、葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，抓匀
，盐 ，植物油30毫升
。适用于中消型糖尿病患者食用 。下人姜 、
2.将猪肉片放人碗中 ，果柄
，立即下入虾仁
、鸡油 ，加入干淀粉
、料酒10毫升
，简介
： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
