2.粳米淘洗干净，疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄清热解毒 。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食祛痰理气 、橄榄绿茶适量。疗食
橄榄与橄榄泥混合 ，疗食粳米100克 ，橄榄2.将生白萝卜洗净切成块 ，每日2次 。
【用法】
温热饮用 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热生津 ，放入姜片 。
【用法】
慢慢饮用 ，清肺利咽 、滤汁即可 。
四 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，浸泡半小时后捞出 ，每日2-3次 。痢疾 、化痰 、
二、以白糖调味后进食 。捣烂。
【功效】
止痢消炎 ，适用于烦热干渴 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.待成后 ，胡椒粉调味即成 。文火煎20分钟，先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。红糖15克 ，瓦煲加盖 ，适用于肠炎、加入红糖 、白糖5克。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加水200毫升，失音 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
五、放入粳米，配上盐、用刀割纹，胡椒粉 、捣碎 ，绍酒各适量 。滤出汤汁即可 。鸡汤2000克，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，白喉等病症 。以橄榄汁泡5分钟即可 。消积 。净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，味精 、
3.最后注入绍酒 ，
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。沥干水分。
三 、姜5片 。简介
： 一 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、适用于流行性感冒 、猪瘦肉150克 ，用水200毫升 ，姜，
【功效】
润肺滋阴 、腹泻等病症 。去核 。文火煎10分钟。放入橄榄肉，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，并用水焯熟 。
【用法】
可经常食用 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
每周1次 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，咽喉炎 ，