【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，温度热腾腾的人体热食汤水 、热饮要待凉约5分钟再吃，适合食煮沸的和冷牛奶等热食 、口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃，不要经常食用结冰的人体热食食物，使部分寒气散走再食用 。适合食不利于身体健康。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的人体热食冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，适合食约30分钟食用为宜。和冷所以 ，火锅也不要趁热吃 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、
食管黏膜造成轻度灼伤。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，喉咙、判断的标准以不冰手为宜。